Jag älskar att yoga! Men varför? Varför är yoga egentligen så bra och finns det…
Fitness & Hälsa
Yoga vinyasa Flow och Range of motion
Den här veckan bjöd inte på mycket styrka men desto mer mobilitet. Förutom yogan hemma…
Att träna på meditation – utan att bli stressad
Att meditera är så givande. Jag fick upp ögonen för vägledd meditation i tonåren då…
Fördelar med hampa på och i kroppen – Varför pratar alla om hampa och cannabis?
Helt plötsligt ser man produkter med hampa precis överallt. Cannabisplantan pryder allt från proteinpulver, till…
Heldag på Sway med Power pilates, power barre, föreläsning och meditation
Vilken underbar lördag jag fick med min syster! Vi har hängt på dansstudion Sway i…
Trampolinträning på The Place med Vitamin Well
Vilken härlig och uppiggande fredagsmorgon jag fick! Var inbjuden av Vitamin Well att prova på…
Se på maken till vilken jäkla hycklare jag är
Det är ju för härligt att vara människa. Att växa och utvecklas. Ibland slås jag…
Äntligen tillbaka på crossfit-boxen efter semestern!
Jag har saknat crossfit så jävla mycket den här sommaren. I dag fick jag äntligen…
Toes To Bar i ringar och blödande händer
Luncherna på Crossfit Södermalms box fortsätter och bland annat har vi haft fokus på Toes…
Friyey wod på crossfit södermalm
Jag har äntligen återvänt till crossfit södermalm efter ett år uppehåll då jag istället gått…