Allt blir roligare med färg! Till och med hummus. Här är tre varianter på kikärtsröran.…
SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL
Hot Yoga Flow – När flow är en no show…
I onsdags var det Hot Yoga Flow på SATS på lunchen. Med världens bästa Tonny…
Grönsaksfritters med broccoli, morot och majs
Provat fritters någon gång? Älskar det personligen. Man kan använda i princip vilka grönsaker man…
Ångestlindrande träning
I går blev det ett pass HEAT på lunchen. HEAT är en atletisk och utmanande…
Groovy yoga på SATS
Då har jag testat SATS nya pass Groovy Yoga på lunchen. Tänkte att jag delar…
OCR-träningspass
Denna kalla lördagsmorgon var det bra lockade att logga kvar i sängen och vicka på…
Fullkorn gör comeback!
Jag spenderade denna morgon på frukostseminarium om fullkorn. När inbjudan kom slog det mig att…
Supergröt med hampa och hallon
Här startar jag och dottern dagen med en riktig supergröt! Basen är en hederlig havregrynsgröt.…
Veganska pannkakor. Proteinpannkakor med röda linser
Tänk er typ amerikanska pannkakor utan socker, gluten, ägg eller mejerier. Låter ey okey eller…
Så här svenskarnas träningsvanor ut!
Stadiums årliga undersökning av svenskarnas tränings- och motionsvanor som genomförs av Sifo har nu publicerats.…